Свиной грипп. Как от него защититься?

Новый вирус гриппа, появившийся совсем недавно, успел унести несколько десятков человеческих жизней. Пока неизвестно, как будут развиваться события далее – усилится эпидемия или пойдет на спад, однако необходимо знать, как можно обезопасить себя и свою семью.

Данные рекомендации напоминают те меры предосторожности, которые мы применяем, чтобы не заболеть обычным гриппом, однако есть и новые моменты.

Что же рекомендуют нам врачи?

Известно, что до нашей страны грипп пока не добрался. Поэтому  на настоящий момент самый актуальный совет – откажитесь от туристических и личных поездок в регионы, где зафиксированы случаи заболевания гриппом H1N1. В первую очередь это Мексика и США.

Если же поездку ни в коем случае отложить нельзя, соблюдайте все меры безопасности:

• избегайте мест с большим скоплением народа,
• по возможности не пользуйтесь общественным транспортом.
• Если этого избежать невозможно, перед выходом из дома наденьте стерильную повязку из четырех слоев марли либо хирургическую маску.
• Заметив людей, у которых имеются признаки респираторной инфекции – покрасневшие глаза, насморк, чихание, кашель – отойдите от них на максимально возможное расстояние.
• Побывав в общественных местах, не прикасайтесь руками к глазам, рту или носу.
• Ни в коем случае не ешьте на улице: весьма велик риск того, что вирус гриппа попадет в Ваш организм с невымытых рук.

Как можно чаще мойте руки с мылом. По словам врачей, это наиболее надежный путь предотвратить заболевание.

Несмотря на то, что не существует в достаточной мере подтвержденных данных о том, что виновниками эпидемии являются именно свиньи, все же стоит принять меры предосторожности. Не покупайте свиное мясо, не прошедшее проверку в санитарной лаборатории. Помните также о том, что в любом случае необходимо подвергнуть мясо достаточной тепловой обработке. Установлено, что вирус гриппа погибает при температуре в 70 С.

Что делать, если Вы или Ваши близкие вернулись из поездки за границу?

В течение десяти дней внимательно наблюдайте за состоянием здоровья. Помните, что признаки свиного гриппа похожи на симптомы обычного:

• Повышенная температура,
• кашель,
• насморк,
• чихание,
• боли в мышцах,
• ломота в теле,
• нарушение функций кишечника.

В случае появления этих симптомов изолируйте больного в отдельной комнате, наденьте марлевую повязку и немедленно вызовите врача. Больной человек ни в коем случае не должен проявлять неуместный «героизм» и отправляться на работу. Помните, что поступая так, Вы подвергаете опасности здоровье, а возможно, и жизнь других людей. Как известно, иммунитета к свиному гриппу у человечества пока нет.

Больной человек должен прикрывать нос и рот салфеткой или платком во время чихания и кашля. Целесообразно использовать одноразовые платки, которые необходимо как можно скорее выбросить. Как можно чаще мойте руки с мылом и проветривайте помещение.

Отметим, что в настоящее время ведутся интенсивные разработки вакцины от свиного гриппа. Есть предположения, что она будет произведена в следующем году.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru