Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Москва
  • Санкт-Петербург

Москва

Для чего нужна гигиена?

29.12.2009
15 119
Для большинства из нас понятие «гигиена» неразрывно связано со слоганом «Мойте руки перед едой». Между тем, было бы крайне неверно так примитивно воспринимать эту столь важную для здоровья человека дисциплину.

Что же такое гигиена?

гигиенаГигиена – это наука, которая изучает влияние природных и социальных условий на здоровье человека. В ее задачу входит разработка разнообразных гигиенических норм.
Гигиена играет важнейшую роль в профилактике многих заболеваний. Вместе с тем, она выполняет функцию обнаружения и устранения вредных факторов окружающей среды.
Гигиена обеспечивает здоровье и работоспособность человека, а также сопротивляемость его организма. Недаром в переводе с греческого «гигиенос» означает «целебный».

Какие вредные факторы устраняются с помощью гигиенических мер?

  • Биологические. К ним относятся различные паразиты, микроорганизмы, насекомые и так далее.
  • Химические. Разнообразные вещества и соединения, опасные для здоровья человека.
  • Физические. Всевозможные вредные факторы, исходящие от окружающей среды (вибрация, шум, климат, радиоактивное и электромагнитное излучения и тому подобное).

Какие существуют разделы гигиены?

Личная гигиена.
Это самый известный раздел гигиены. Все мы знаем о том, что соблюдение личной гигиены – основная профилактика множества заболеваний. К сожалению, многие люди пренебрегают правилами личной гигиены.
Гигиена питания.
Неправильное питание – фактор развития проблем пищеварительной системы, появления лишнего веса и даже злокачественных новообразований. Наш ежедневный рацион должен включать в себя не только вкусно приготовленные блюда, но и быть сбалансированным. В нем в необходимых пропорциях должны содержаться белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества.
Гигиена питания занимается разработкой основ рационального питания. Для каждой группы лиц рассчитываются физиологические нормы питания с учетом энергетических затрат. Кроме того, задачей гигиены питания является санитарная экспертиза пищевых продуктов, что является профилактикой пищевых отравлений.
Гигиена труда.
Предметом ее изучения является трудовая деятельность человека и производственная среда, а также физиологические процессы, которые связаны с трудовой деятельностью. Специалисты по гигиене труда разрабатывают мероприятия, направленные на создание благоприятных условий работы.
Гигиена населенных мест.
Этот раздел гигиены носит также название «коммунальная гигиена». Его интересует среда, в которой обитает человек (жилище, вода, воздух, почва и так далее). Задачей коммунальной гигиены является обеспечение благоприятных условий для жизни.
Радиационная гигиена.
Этот раздел гигиены занимается проблемами защиты людей от негативного воздействия ионизирующей радиации. Радиационная гигиена тесно взаимодействует с такими науками, как радиохимия, радиобиология и ядерная физика. Специалисты по радиационной гигиене не только определяют предельно допустимые уровни облучения, но и разрабатывают принципы защиты при работе с радиоактивными веществами и источниками излучений, которых в наши дни становится все больше и больше.

Разумеется, гигиеническими знаниями должны обладать не только медики. Они важны для каждого человека. Придерживаясь правил гигиены, мы сможем избежать множества инфекционных и неинфекционных заболеваний, а также уберечь от них своих близких.  

Поделиться:
Выделить станции внутри кольца
Выделить кольцевые станции
Удалить выбранные станции
    • Авиамоторная
    • Автозаводская
    • Академическая
    • Александровский сад
    • Алексеевская
    • Алма-Атинская
    • Алтуфьево
    • Аннино
    • Арбатская (АПЛ)
    • Арбатская (ФЛ)
    • Аэропорт
    • Бабушкинская
    • Багратионовская
    • Баррикадная
    • Бауманская
    • Беговая
    • Белорусская
    • Беляево
    • Бибирево
    • Библиотека имени Ленина
    • Битцевский парк
    • Борисово
    • Боровицкая
    • Ботанический сад
    • Братиславская
    • Бульвар Адмирала Ушакова
    • Бульвар Дмитрия Донского
    • Бунинская аллея
    • Варшавская
    • ВДНХ
    • Владыкино
    • Водный стадион
    • Войковская
    • Волгоградский проспект
    • Волжская
    • Волоколамская
    • Воробьёвы горы
    • Выставочная
    • Выхино
    • Деловой центр
    • Динамо
    • Дмитровская
    • Добрынинская
    • Домодедовская
    • Достоевская
    • Дубровка
    • Жулебино
    • Зябликово
    • Измайловская
    • Калужская
    • Кантемировская
    • Каховская
    • Каширская
    • Киевская
    • Китай-город
    • Кожуховская
    • Коломенская
    • Комсомольская
    • Коньково
    • Красногвардейская
    • Краснопресненская
    • Красносельская
    • Красные ворота
    • Крестьянская застава
    • Кропоткинская
    • Крылатское
    • Кузнецкий мост
    • Кузьминки
    • Кунцевская
    • Курская
    • Кутузовская
    • Ленинский проспект
    • Лермонтовский проспект
    • Лесопарковая
    • Лубянка
    • Люблино
    • Марксистская
    • Марьина Роща
    • Марьино
    • Маяковская
    • Медведково
    • Международная
    • Менделеевская
    • Митино
    • Молодёжная
    • Мякинино
    • Нагатинская
    • Нагорная
    • Нахимовский проспект
    • Новогиреево
    • Новокосино
    • Новокузнецкая
    • Новослободская
    • Новоясеневская
    • Новые Черёмушки
    • Октябрьская
    • Октябрьское Поле
    • Орехово
    • Отрадное
    • Охотный ряд
    • Павелецкая
    • Парк культуры
    • Парк Культуры
    • Парк Победы
    • Партизанская
    • Первомайская
    • Перово
    • Петровско-Разумовская
    • Печатники
    • Пионерская
    • Планерная
    • Площадь Ильича
    • Площадь Революции
    • Полежаевская
    • Полянка
    • Пражская
    • Преображенская площадь
    • Пролетарская
    • Проспект Вернадского
    • Проспект мира
    • Проспект Мира
    • Профсоюзная
    • Пушкинская
    • Пятницкое шоссе
    • Речной вокзал
    • Рижская
    • Римская
    • Рязанский проспект
    • Савёловская
    • Свиблово
    • Севастопольская
    • Семёновская
    • Серпуховская
    • Славянский бульвар
    • Смоленская
    • Сокол
    • Сокольники
    • Спартак
    • Спортивная
    • Сретенский бульвар
    • Строгино
    • Студенческая
    • Сухаревская
    • Сходненская
    • Таганская
    • Тверская
    • Театральная
    • Текстильщики
    • Тёплый Стан
    • Тимирязевская
    • Третьяковская
    • Трубная
    • Тульская
    • Тургеневская
    • Тушинская
    • Улица 1905 года
    • Улица Академика Янгеля
    • Улица Горчакова
    • Улица Подбельского
    • Улица Скобелевская
    • Улица Старокачаловская
    • Университет
    • Филёвский парк
    • Фили
    • Фрунзенская
    • Царицыно
    • Цветной бульвар
    • Черкизовская
    • Чертановская
    • Чеховская
    • Чистые пруды
    • Чкаловская
    • Шаболовская
    • Шипиловская
    • Шоссе Энтузиастов
    • Щёлковская
    • Щукинская
    • Электрозаводская
    • Юго-Западная
    • Южная
    • Ясенево
    • Восточный
      • Богородское
      • Вешняки
      • Восточное Измайлово
      • Гольяново
      • Ивановское
      • Измайлово
      • Косино-Ухтомский
      • Метрогородок
      • Новогиреево
      • Новокосино
      • Перово
      • Преображенское
      • Северное Измайлово
      • Соколиная гора
      • Сокольники
    • Западный
      • Внуково
      • Дорогомилово
      • Крылатское
      • Кунцево
      • Можайский
      • Ново-Переделкино
      • Очаково-Матвеевское
      • Проспект Вернадского
      • Раменки
      • Солнцево
      • Тропарёво-Никулино
      • Филёвский парк
      • Фили-Давыдково
    • Северный
      • Аэропорт
      • Беговой
      • Бескудниковский
      • Войковский
      • Восточное Дегунино
      • Головинский
      • Дмитровский
      • Западное Дегунино
      • Коптево
      • Левобережный
      • Молжаниновский
      • Савёловский
      • Сокол
      • Тимирязевский
      • Ховрино
      • Хорошёвский
    • Северо-Восточный
      • Алексеевский
      • Алтуфьевский
      • Бабушкинский
      • Бибирево
      • Бутырский
      • Лианозово
      • Лосиноостровский
      • Марфино
      • Марьина роща
      • Останкинский
      • Отрадное
      • Ростокино
      • Свиблово
      • Северное Медведково
      • Южное Медведково
      • Ярославский
    • Северо-Западный
      • Куркино
      • Митино
      • Покровское-Стрешнево
      • Северное Тушино
      • Строгино
      • Хорошёво-Мневники
      • Щукино
      • Южное Тушино
    • Центральный
      • Арбат
      • Басманный
      • Замоскворечье
      • Мещанский
      • Пресненский
      • Таганский
      • Тверской
      • Хамовники
      • Якиманка
    • Юго-Восточный
      • Выхино-Жулебино
      • Капотня
      • Кузьминки
      • Лефортово
      • Люблино
      • Марьино
      • Некрасовка
      • Нижегородский
      • Печатники
      • Рязанский
      • Текстильщики
      • Южнопортовый
    • Юго-Западный
      • Академический
      • Гагаринский
      • Зюзино
      • Коньково
      • Котловка
      • Ломоносовский
      • Обручевский
      • Северное Бутово
      • Тёплый Стан
      • Черёмушки
      • Южное Бутово
      • Ясенево
    • Южный
      • Братеево
      • Восточное Бирюлёво
      • Даниловский
      • Донской
      • Западное Бирюлёво
      • Зябликово
      • Москворечье-Сабурово
      • Нагатино-Садовники
      • Нагатинский затон
      • Нагорный
      • Северное Орехово-Борисово
      • Северное Чертаново
      • Царицыно
      • Центральное Чертаново
      • Южное Орехово-Борисово
      • Южное Чертаново
Выбраны станции:
Выбрать
удалить выбранные станции
x