Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска
Возврат к теме «Ушибы и растяжения, вывихи»

Насколько быстро можно восстановиться после вывиха голеностопа?

Анонимный пользователь,
15.04.2009 22:14
1 097
Здравствуйте! Занимаюсь волейболом. Приземлился на ногу игроку своей команды и заработал вывих правого голеностопа (несмотря на мягкий бандаж). В результате неделю носил лангетку, 2 недели больничного, прошел курс УВЧ. Через полтора месяца соревнования. Посоветуйте пожалуйста курс упражнений и процедур, которые я мог бы проделать дома самостоятельно или с помощью супруги, чтоб восстановиться в течение месяца. Вывих был уже не в первый раз, боюсь как бы не перешел в привычный, что с этим делать? Может использовать жесткий шарнирный бандаж? Насколько сильно ослабляет связки частое использование бандажей? По возможности, ответьте электронной почтой. Заранее спасибо.
Поделиться:

Достаточно часто в последующем страдает поврежденная конечность. Из домашних процедур принципиального ничего нет. Из амбулаторных - очень хорошо при реабилитации работает ударно-волновая терапия.

Полезный отзыв? Да 0 Нет 0

1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/communities/Pervaya-pomocsh/Ushiby-i-rastyazheniya-vivihi/topic/55557