Продуктовая корзина россиян далека от идеала

Самый популярный продукт жителей России – белый хлеб из муки высшего сорта. Известно, что он не содержит ни клетчатки, ни минералов, ни витаминов и, таким образом, приносит не здоровье, а вред.

Второе место по частоте употребления занимают такие вредные продукты, как сахар и кондитерские изделия. Врачи напоминают, что чрезмерное увлечение этими продуктами приводит к сахарному диабету, ожирению, заболеваниям костей, суставов, сосудов и сердца.

Третий по популярности продукт – мясо. При этом россияне предпочитают не натуральное нежирное мясо, которое приносит пользу здоровью, а колбасные изделия, не несущие ничего, кроме вреда. Во многие колбасы добавляются опасные для здоровья ингредиенты: фосфаты, нитраты, различные пищевые добавки, чрезмерное количество соли и приправ.

Медики призывают россиян пересмотреть свои пищевые привычки, обратив внимание на свежие фрукты и овощи, нежирные мясо и рыбу, молоко и молочнокислые продукты, соки и минеральные воды.