Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Чем полезна рыбная икра?

15.12.2009
2 785
Рыбная икра, которая считается признанным деликатесом, не только вкусна, но и необычайно полезна для здоровья. Об этом говорят результаты исследований испанских ученых.
икраПолезные свойства икры обусловлены высоким содержанием в ней вещества, известного как омега-3. Эта жирная кислота обеспечивает нормальный обмен веществ и значительно улучшает наше самочувствие. Достаточно сказать о том, что недостаток омега-3 ведет к нарушению работы сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной систем и грозит возникновением инфаркта, инсульта, диабета, гипертонии и других серьезных заболеваний.
Медики из Университета Альмерии изучили состав икры пятнадцати рыб и пришли к выводу, что самой полезной для здоровья является икра скумбрии, лосося и хека. Именно в ней содержится самое большое количество жирной кислоты.
Поделиться: