Похудеть помогут мюсли

Ученые из Университета Оксфорд Брукс провели эксперимент, в котором приняли участие более сорока жителей Великобритании, имеющих избыточный вес. Им было предложено в течение полутора месяцев съедать не менее двух порций мюсли в день.

Мюсли давно входят в рацион людей, желающих похудеть, однако британские исследователи решили не накладывать на участников эксперимента никаких дополнительных ограничений в еде. Испытуемые завтракали и обедали мюслями, зато на ужин они могли есть что угодно и в любом количестве.

В результате все участники эксперимента похудели на несколько килограммов.

При этом диетологи обращают внимание на важную деталь: те испытуемые, которые употребляли мюсли, произведенные разными фирмами, в среднем потеряли в четыре раза больше веса, чем те, кто предпочитал мюсли от одного производителя.