Хороший сон – это признак здоровья. Но в современном мире здоровый крепкий сон – редкость. Сегодня очень многие люди страдают от бессонницы. На качество сна влияет как правильный распорядок дня, так и питание и окружающая среда. Медики нашли еще один фактор, который оказывает влияние на крепость сна: это температура воздуха в спальне.
Автор: Редакция mosclinic.ru
Психиатры в клиниках |
СМ-Клиника - сеть многопрофильных клиник 19414781 2-й Сыромятнический пер., д. 11 Клиника профессора Горбакова - многопрофильный медицинский центр 1150 Московская область, Красногорск, Павшинская улица, 2 |