Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Время приема пищи влияет на фигуру

12.11.2010
1 901

время приема пищи влияет на фигуруАмериканские диетологи уверены, что на фигуру большее влияние оказывает не то, что человек кушает, а во сколько он это делает. Выяснилось, что время приема пищи имеет огромное значение.

В процессе эксперимента было доказано, что для того, чтобы похудеть достаточно не кушать ничего с 8 вечера до 8 утра. При этом совсем не важно, что человек кушает в разрешенные ему часы, но это естественно не означает, что в разрешенное время можно объедаться.

Специалисты так же заметили, если соблюдать правила приема пищи, то нормализуются процессы пищеварения и обмен веществ. Диетологи советуют кушать 3 раза в день.

Поделиться: