Молоко против старения мозга

Австралийские и американские ученые доказали, что молочные продукты способны защитить мозг от старения.

Дело в том, что молочные продукты содержат в себе жиры, которые питают мозг и защищают его от старения. Также было установлено, что люди, потребляющие регулярно молоко, обладали более гибким и подвижным интеллектом, чем их собратья-вегетарианцы.

Для того чтобы развить интеллект, следует регулярно кушать йогурты, сыры, молоко и творог. Правда, это «палка о двух концах»: с одной стороны жиры, находящиеся в молочных продуктах, стимулируют мозг и защищают его от старения, а с другой – эти же жиры содержат большое количество холестерина, провоцирующий закупорку сосудов.

Всем известно, что человеческий мозг на 60% состоит из жиров. У человека может развиться рассеянный склероз и другие подобные заболевания при его нехватке.

Одно известно точно – степень «затухания» мозга зависит от продолжительности периода, при котором человек ведет нездоровый образ жизни и неправильно питается.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru