Соки против эмали

Британские стоматологи в ужасе.

Причина тревоги британских стоматологов - активное потребление детьми соков. Соки негативно влияют на зубную эмаль, как детей, так и взрослых.

Здесь палка о двух концах: с одной стороны родители, дающие своим деткам соки для восполнения уровня витаминов, с другой стороны детские зубы, а точнее эмаль, истончающаяся под воздействием витаминизированных соков.

Исследование показало, что половина детей в возрасте 5 лет страдают от истончения эмали. Дело в том, что кислота, содержащаяся в соках (особенно в цитрусовых), вступая в контакт с зубами, размягчает и истончает эмаль. Как результат – эрозия зубов. Также соки вредны большим количеством сахара, что тоже оказывает негативное воздействие на эмаль.

Так как получить витамины и при этом не повредить эмаль? Во-первых, исследователи предлагают снизить потребление сока до одного стакана в неделю. Во-вторых, можно кушать фрукты, запивая их молоком. Фрукты тоже способны навредить эмали, но кальций, содержащийся в молоке, нейтрализует воздействие кислоты. В-третьих, рекомендуется чистить зубы до и после потребления соков и фруктов. Элементы зубной пасты создадут защитный барьер для Ваших зубов.

Все знают, что пить газированные напитки достаточно вредно для зубов. Оказывается, что яблоки оказывают худшее воздействие. Причем хуже в 4 раза.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru