Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Ученые знают, как похудеть!

16.01.2013
1197

Американские ученые выявили продукты, которые увеличивают риск развития ожирения. От каких продуктов следует отказаться, чтобы фигура всегда оставалась в порядке?

Ожирение и перееданиеУченые из Калифорнии справедливо считают, что проблема лишнего веса зависит не столько от отсутствия силы воли, сколько от неправильного питания и самого количества пищи. Дело в том, что переедание в не зависимости от полезности продуктов всегда приводит к ожирению.

Итак, рассмотрим, от каких продуктов следует отказаться, чтобы избежать переедания:

  • белый хлеб;
  • сахар;
  • мед;
  • кондитерские изделия.

Американские ученые считают, что во всем виноваты продукты с большим содержанием простых углеводов. Дело в том, что эти самые простые углеводы делают мозг нечувствительным к лептину – гормону насыщения.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться: