Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Подберём врача или клинику. Звоните!
+7 (499) 519-36-69

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около

Самый полезный овощ!

14.05.2013
1002

Диетологи из США признали самым полезным для здоровья овощем цветную капусту. Узнаем, насколько и чем она полезна!

Цветная капуста: польза или вред?Цветная капуста – очень полезный для здоровья овощ. Помимо того что цветная капуста легко усваивается организмом, она богата практически всеми необходимыми для здоровья человека витаминами и микроэлементами.

Также в цветной капусте содержатся и полезные минералы: кальций, фосфор, лимонная и яблочная кислоты, магний, железо.

Врачи рекомендуют обязательно ввести в рацион цветную капусту, особенно если есть проблемы с ЖКТ.

Цветная капуста также очень эффективна и при ожирении. Она выводит холестерин и способствует укреплению сосудов.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru 

Поделиться: