Мясо провоцирует диабет

Специалисты утверждают, что потребление в больших количествах красного мяса в два раза повышает риск развития диабета!

Дабы не быть голословными, ученые провели ряд тестов и выяснили, что чрезмерное потребление красного мяса (говядина, телятина, свинина, баранина) крайне опасно для здоровья.

Все дело в насыщенных жирах, находящихся в мясе. Снизить риск развития диабета на 14% процентов можно, всего лишь уменьшив дневную порцию в два раза.

Любой рацион должен быть сбалансированным. Вовсе отказываться от мяса также не стоит, так как в нем содержится большое количество питательных веществ.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru