Алкоголь или спорт. Что лучше?

Согласно последним исследованиям, проведенным датскими учеными, употребление алкоголя может также сказаться положительно на состоянии вашего здоровья, как и занятия спортом…

Исследование проводилось в течение 20 лет. За это время в нём принимали участие около 12 тысяч добровольцев, в состав которых были включены как мужчины, так и женщины.

Оказалось, что алкоголь положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития заболеваний.

Согласно полученным данным наибольшему риску сердечно-сосудистых заболеваний подвергаются те люди, кто абсолютно не употребляет спиртные напитки и не занимается спортом. Среди таких людей риски развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза выше.

У людей, употребляющих спиртные напитки в умеренном количестве (около двух трех бокалов вина в неделю), эти риски намного ниже. Так, вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у таких людей ниже на 30% чем риски тех, кто только занимается спортом, не употребляя спиртных напитков. Но оптимальным сочетанием все же является совокупность этих факторов.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru