По мнению ученых, женщинам нужно спать дольше мужчин

Хорошо поспать любят все, при этом сон, по мнению ученых, может быть очень даже полезен, если соблюдать правильный режим и правильную длительность сна (7-8 часов). Американские ученые пошли ещё дальше.

Специалисты из Калифорнийского университета использовали в своих исследованиях 950 мужчин и женщин. Результаты утвердили предположение, что мозг женщины работает по-другому, нежели мужской. Учитывая, что представители сильной половины человечества пытаются сконцентрироваться на чем-то одном, женщины в это же время пытаются решить несколько дел. То есть задействуют оба своих полушария, в то время как мужчины только одно.

Именно поэтому, по мнению ученых, женщины нуждаются в более продолжительном времени сна, чем мужчины, чтобы организм полностью отдохнул. Где-то разница может быть целый час, но в общем и целом, как говорят исследователи, женщинам нужно спать на 20 минут больше мужчин.

Интересно, что канадские исследователи немного ранее выяснили, что мужчины труднее поддаются пробуждению, хотя засыпать они могут при различных раздражителей. Представителям же слабой и прекрасной половины для того, чтобы заснуть, нужна полная тишина и удобная позиция.