Сколько калорий в чашке кофе?

26.01.2008

4552

По данным исследования, кофе, который Вы каждый день выпиваете на работе, может содержать до одной пятой Ваших ежедневных рекомендуемых калорий. Кофе, в который добавляют жирное молоко, сливки и шоколад, содержит аж 400 калорий. Для сравнения, взбитые сливки обезжиренного молока составляют меньше, чем 30 калорий...

Булочка с начинкой будет намного более здоровой пищей, чем некоторые закуски, которые подают в кофейне.

По данным исследований, один кофе мокко, сделанный с молоком полной жирности, составил в целом 396 калорий, и тот же самый кофе с полуобезжиренным молоком - содержал 326.

Черный кофе не содержит фактически калорий - "Americano", проверенный в одном магазине, имел 17.

Бутерброды и пироги в буфетах также не являются здоровой и способствующей похуданию пищей.

"Вы будете удивлены, узнав, что некоторые бутерброды в буфете содержат больше калорий, жира и соли чем Большой гамбургер в Мак Дональдс" , сообщают нам исследователи.

Для женщин рекомендуется 2 000 калорий в день и 2 500 - для мужчин. Комбинация кофе и закуски составляет больше чем половину этого количества.

Автор: Редакция Mosclinic.ru