Не садитесь за руль, если устали!
Все мы знаем, что вождение машины в состоянии алкогольного опьянения опасно и может привести к серьезному ранению и потере жизни. Однако, если Вы очень устали и не выспались, за руль садиться тоже нельзя!
В сонливом состоянии чувство опасности ослабляется, мысли путаются. Это чревато тяжелыми последствиями для самого водителя и пассажиров машины.
В течение прошлого года приблизительно четверть всех канадских водителей признались, что они заснули за рулем.
Заснувшие за рулем или усталые водители являются причиной приблизительно 400 дорожных аварий со смертельным исходом в Канаде каждый год.
Следующие факторы могут сделать вождение автомобиля опасным:
- недостаточный сон
- прерванный сон, сон урывками
- бессонница
- напряженная работа
- лекарственные средства, вызывающие сонливость
- употребление алкоголя, когда Вы уже устали.
Следующие люди больше всего находятся в опасности:
- водители грузовиков
- начинающие водители, особенно молодые люди
- пациенты с бессонницей
Вы можете рисковать своей жизнью! Откажитесь от поездки, если испытываете один из следующих признаков:
- скука
- сонливость и зевота
- раздражительность
- потеря концентрации
- засыпание
- медленные реакции
- воспаленные/усталые/зудящие глаза
Садитесь за руль только хорошо отдохнувшим. Запланируйте свою поездку так, чтобы Вы могли остановиться каждые два часа. Старайтесь отказаться от ночной поездки.
Не садитесь за руль , если устали!
Автор: Редакция Mosclinic.ru