Растительное масло полезно для здоровья!

Масло - очень важный продукт в питании человека. 

Вы должны употреблять в пищу не менее 2-3 столовых ложек масла в день.

Масло снижает давление и нормализует уровень холестерина в крови.

Диетологи советуют жарить продукты не на сливочном, а на подсолнечном масле. Добавляйте подсолнечное масло в овощные салаты - получится очень полезное блюдо.

Подсолнечное масло предотвращает атеросклероз у взрослых.

Гипертония - серьезная угроза для здоровья. Учеными доказано, что регулярное употребление в пищу подсолнечного масла снижает риск инсульта.

Выбирайте нерафинированные сорта масла: они более натуральные, советуют диетологи.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru