Безработица вредна для здоровья

Отсутствие работы пагубно сказывается не только на финансовых возможностях человека, но и на его здоровье. Об этом предупреждают австралийские ученые.

Специалисты из Университета Сиднея провели обследование молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет и пришли к выводу о том, что у безработных, как правило, наблюдается ухудшение как физического, так и психического здоровья. Кроме того, неизбежно снижение умственных способностей. Перечисленные симптомы усугубляются в том случае, если большая часть друзей и знакомых имеют работу.

Автор исследования Джастин Скенлен констатирует, что в результате образуется замкнутый круг: человек теряет свои способности, не имея работу, однако он не может найти достойную работу, поскольку умственно и физически деградирует.

Ученые считают, что общество должно уделять больше внимания здоровью молодых безработных, иначе со временем это ударит по самому обществу.

Что же советуют медики и психологи тем, кто потерял работу?

• Самое главное – не отчаиваться. Людям, чья психика подорвана, трудно найти работу даже в условиях высокого спроса на рабочую силу.
• Соблюдать режим дня. Организация своего времени позволит Вам оставаться в рабочей форме.
• Не предаваться безделью. Используйте время на то, чтобы приобрести новые навыки. Еще лучше, если Вы будете заняты полезной деятельностью. Устройтесь волонтером в общественную организацию. В таком случае у Вас появится множество новых знакомств, которые рано или поздно позволят Вам найти новую работу.

Установлено, что люди, соблюдающие эти рекомендации, чувствуют себя гораздо лучше, чем те, кто махнул на происходящее рукой.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru