Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Чем опасна карьера?

20.11.2009
648
Трудоголики и карьеристы – это, в первую очередь, люди, которые серьезно рискуют своим здоровьем. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные американскими медиками.
Ученые из Университета Сент-Луиса назвали семь привычек, характерных для трудоголиков. Каждая из них способна нанести непоправимый ущерб здоровью:
  • Пренебрежение полноценным отдыхом. Отказ от отдыха в пользу работы чреват хроническим стрессом.
  • Неправильный режим питания. Перекусы на ходу весьма типичны для много работающих людей. Между тем, это прямой путь не только к заболеваниям ЖКТ, но и к ожирению.
  • Недостаток сна. Семь-девять часов в день – именно столько должен спать каждый человек. К сожалению, успешный карьерист постоянно урывает часы от сна, предпочитая поработать.
  • Недостаток физической активности. Постоянное сидение в офисе приводит к набору лишних килограммов и проблемам с сердцем и сосудами.
  • Нежелание оставаться на больничном. В случае болезни деловой человек даже не обращается к врачу, предпочитая переносить недомогание на ногах. В будущем это отзовется многочисленными осложнениями.
  • Злоупотребление алкоголем. Трудоголики имеют тенденцию подхлестывать свой организм чрезмерными дозами алкоголя и энергетических напитков.
  • Нежелание проходить врачебный профилактический осмотр. Нехватка времени ведет к тому, что карьеристы не могут выбраться к врачу даже раз в год. Между тем, онкологические заболевания хорошо излечиваются только тогда, когда их обнаруживают на ранней стадии.
Ученые напоминают о том, что если не следить за своим здоровьем, то неизбежно придет момент, когда не будет радовать никакая, даже самая успешная, карьера.
Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/2509_chem_opasna_karera