Умственная работа сжигает калории

Исследователь выяснил, что за час, посвященный разгадыванию кроссвордов, решению судоку и другим интеллектуальным играм, наш организм сжигает около 90 калорий. Это приблизительно два шоколадных печенья или бутерброд с вареньем.

Ученый отмечает, что мозг человека в обычном состоянии требует 0,1 калории каждую минуту. Если же мы заняты напряженной умственной деятельностью, наш мозг требует в пятнадцать раз больше калорий.

Тим Форрестер подсчитал, что человек, следящий за своим весом, может компенсировать выпитые пол-литра пива полутора часами разгадывания головоломок.

Тем не менее, ученый развеял надежды тех, кто хотел бы похудеть, решая кроссворды. Дело в том, что хотя мозг и сжигает калории, он не затрагивает жировые запасы организма. Поэтому исследователь напоминает о пользе физических упражнений.