Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Умственная работа сжигает калории

25.11.2009
5 772
Напряженная мозговая деятельность способна сжигать довольно большое количество калорий. К такому выводу пришел американский ученый Тим Форрестер.
Исследователь выяснил, что за час, посвященный разгадыванию кроссвордов, решению судоку и другим интеллектуальным играм, наш организм сжигает около 90 калорий. Это приблизительно два шоколадных печенья или бутерброд с вареньем.
Ученый отмечает, что мозг человека в обычном состоянии требует 0,1 калории каждую минуту. Если же мы заняты напряженной умственной деятельностью, наш мозг требует в пятнадцать раз больше калорий.
Тим Форрестер подсчитал, что человек, следящий за своим весом, может компенсировать выпитые пол-литра пива полутора часами разгадывания головоломок.
Тем не менее, ученый развеял надежды тех, кто хотел бы похудеть, решая кроссворды. Дело в том, что хотя мозг и сжигает калории, он не затрагивает жировые запасы организма. Поэтому исследователь напоминает о пользе физических упражнений.
Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/2522_umstvennaya_rabota_szhigaet_kalorii