Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Медики советуют на праздниках отдать предпочтение активному отдыху

27.12.2009
441
Чтобы десять дней праздников не сказались на здоровье и эмоциональном настрое, российские врачи советуют отдыхать «с умом».
Новый годМедики Центра судебной и социальной психиатрии имени Сербского не разделяют известного мнения о том, что длительные новогодние выходные отрицательно влияют на наше здоровье. Напротив, население стран, в которых долго длится зима, нуждается в таких «каникулах». Это позволяет набраться сил и позитива.
Однако для того, чтобы это произошло, следует соблюдать несколько правил.
Прежде всего, не стоит посвящать все время застольям и лежанию перед телевизором. Отдых (или, по крайней мере, часть его) должен быть активным. Даже обычные прогулки на свежем воздухе принесут Вам силы и бодрость.
Разумеется, не стоит отказываться от сидения за праздничным столом. Но, предупреждают врачи, чтобы избежать критических ситуаций и травматизма, необходимо, чтобы несколько человек в компании оставались в трезвом уме. Они должны адекватно реагировать на возникновение опасности и своевременно принимать меры.
Медики напомнили также о такой серьезной проблеме, как пожары. Следует иметь в виду, что люди страдают не столько от ожогов, сколько от отравления дымом.
Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/2610_mediki_sovetujut_na_prazdnikah_otdat_predpochtenie_aktivnomu_otdyhu