Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Кальций – источник долголетия

23.03.2010
514

кальцийКальций - пятый по количеству из присутствующих в человеческом организме минеральных компонентов. Он необходим для нормального функционирования организма.

Ученые из Швеции доказали, что употребление продуктов с высоким содержанием кальция способствует увеличению продолжительности жизни.

Было проведено исследование, в ходе которого ученые анализировали зависимость преждевременной смерти от рациона питания. Группа мужчин-добровольцев была разделена на несколько частей. В рационе питания каждой подгруппы участников было разное количество кальция. Оказалось, что у тех, кто употреблял большое количество продуктов, содержащих кальций, на 25 процентов ниже вероятность преждевременной смерти в ближайшие десять лет, чем у их ровесников, в чьем рационе кальция было мало. Исследования проводились «чисто» - участники получали кальций только из продуктов питания, любые пищевые добавки были исключены.

Записаться к Терапевту

Все Терапевты (1 167)
Баженова Ольга Глебовна
1800 руб.,
со скидкой
1620 руб.

Баженова Ольга

Терапевт, 25 лет стажа Москва, Воронцовская улица, 8с6 +7 (499) 519-37-25 Запись на приём

Василенко Людмила Михайловна
1800 руб.,
со скидкой
1620 руб.

Василенко Людмила

Терапевт, 23 года стажа Москва, Цветной бульвар, 30к2 +7 (499) 519-37-25 Запись на приём

Сёмина Ирина Викторовна
1500 руб.,
со скидкой
1125 руб.

Сёмина Ирина

Терапевт, 35 лет стажа Москва, улица Александра Солженицына, 5с1 +7 (499) 116-82-17 Запись на приём

Хотя кальций является необходимым для здоровья минералом, он очень плохо усваивается организмом. Поэтому необходимо употреблять те продукты, из которых кальций усваивается легче всего. Это продукты повседневного питания: молоко, сыр, йогурт, рыбные продукты. Также легко всасывающийся кальций находится в таких овощах как брокколи, листовая капуста, горчичная зелень и репа.

Помните, что недостаток кальция приводит к возникновению тяжелых заболеваний многих систем организма. Он необходим для свертываемости крови и мышечной активности. И, как доказали ученые, обилие кальция в организме увеличивает продолжительность жизни.

 

Поделиться:
Терапевты в клиниках

МедЦентрСервис - сеть медицинских клиник
Многопрофильная клиника

661133

МедЦентрСервис

9.7

улица Земляной Вал, 38/40с6


+7 (499) 641-13-02

Он Клиник (ON CLINIC) - сеть медицинских центров
Многопрофильная клиника

724206

Он Клиник (ON CLINIC)

9.7

улица Большая Молчановка, 32с1


+7 (495) 266-86-57

СМ-Клиника - сеть многопрофильных клиник
Многопрофильная клиника

766208

СМ-Клиника

9.7

улица Клары Цеткин, 33к28


+7 (495) 241-85-57

1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/2818_kaltsij_istochnik_dolgoletiya