Массаж спасет от горя утраты

26.03.2010

929

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Nursing, успокаивающий массаж в течение восьми недель поможет пережить потерю любимого человека. В исследовании приняли участие восемнадцать человек в возрасте от 34 до 78 лет, в число которых вошли вдовы, вдовцы, дети и родственники умерших людей. Девять человек выбрали массаж ступней, шестеро – массаж рук, и только три человека предпочли массаж тела.

Восемь недель участники исследования посещали массажный кабинет раз в неделю. Массаж производился нежно, но твердо. Такой подход активизировал рецепторы, запускающие выработку гормона окситоцина, который положительно влияет на психическое состояние человека. Кроме того, во время массажа использовались масла с ароматом цитрусовых и боярышника.

После курса массажа с участниками исследования было проведено интервью, в котором они отмечали, что массаж стал для них «рукой помощи близкого человека» и «самой необходимой поддержкой». Массаж обеспечил физическую связь и ощущение близости и помог уменьшить чувство пустоты и одиночества.

По прошествии шести-восьми месяцев после исследования, 17 участников избавились от чувства одиночества и тоски и продвинулись вперед в жизни.