Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Чем питаться на работе

30.03.2010
654

питание на работеВсем известно, что здоровый образ жизни и сбалансированное питание способствуют предотвратить многие заболевания. Питание здоровым должно быть не только дома, но и на работе.

Американские диетологи из Калифорнийского Университета советуют брать с собой на работу овсяную кашу с молоком, медом и орехами, бутерброды с морковью, салатом-латуком, твердым сыром, с курицей, огурцом и сельдереем. Можно брать с собой на работу так же и салат из отварной капусты, помидоров и кориандра. Уберет чувство голова и пойдет на пользу организму обезжиренный творог, сырая морковь, огурцы, помидоры, оливки, йогурт.

Специалисты советуют не питаться на работе шоколадками, печеньями и продуктами, содержащими большое количество консервантов.

Перед выходом на работу рекомендуется не пропускать домашний завтрак, как основной прием пищи.

Употребление полезных продуктов дома и на работе помогут нормализовать уровень сахара в крови и улучшить работу пищеварительной системы, а так же удержать вес в норме.

Поделиться:
Диетологи в клиниках

СМ-Клиника - сеть многопрофильных клиник
Многопрофильная клиника

766208

СМ-Клиника

9.7

улица Клары Цеткин, 33к28


+7 (495) 241-85-57

Он Клиник (ON CLINIC) - сеть медицинских центров
Многопрофильная клиника

724206

Он Клиник (ON CLINIC)

9.7

улица Большая Молчановка, 32с1


+7 (495) 266-86-57

Москва ул. Воротынская д. 4


+7 (499) 969-27-13

1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/2832_chem_pitatsya_na_rabote_