Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Меньше углеводов и жизнь длиннее

17.09.2010
1 047

углеводы и продолжительность жизниРацион питания и продолжительность жизни имеют зависимость. Если рацион питания содержит мало углеводов, но много жиров и белков, то снижается риск преждевременной смерти.

Американские ученые более 20 лет наблюдали за здоровьем 85 000 женщин в возрасте от 35 до 60 лет и 44 500 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет. Специалисты заметили, что те люди, которые потребляли большое количество углеводов, имели высокий риск преждевременной смерти, а у тех, кто потреблял больше жиров и белков, наоборот, риск преждевременной смерти снижался.

Высокий риск ранней смерти был у людей, в рационе питания которых было большое количество углеводов из мясной пищи. Медики рекомендуют людям стараться потреблять углеводы, жиры и белки растительного происхождения.

 

Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/3070_menshe_uglevodov_i_zhizn_dlinnee