Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Сколько соли можно есть в день, чтобы не навредить организму?

17.02.2011
2 569

Сколько соли можно есть в день, чтобы не навредить организму?Мало кто из нас может обойтись без соли. При этом все мы знаем, что соль вредна для нашего организма. Соль может спровоцировать различные болезни, например, заболевания сердечно-сосудистой системы. Сколько соли можно есть в день, чтобы не навредить организму?

Каждый человек потребляет в среднем около 8-12 грамм соли в день. Австралийские специалисты утверждают, что безопасное количество соли в день – это всего 4 грамма.

Специалисты так же отмечают, что чем больше превышается допустимая доля соли, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, гипертонии, ожирения. Полностью отказываться от соли тоже не правильно.

Единственный выход – потреблять натуральную соль, которая прошла минимальную обработку.

Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/3285_skolko_soli_mozhno_est_v_den