Появились диетические макароны

Специалисты из Испании и Италии выпустили новый продукт, который смело можно включать в свою диету – макароны из ячневой крупы. Эти спагетти придутся по вкусу не только худеющим, но и тем, кто ведет здоровый образ жизни, утверждают авторы.

Новый сорт макаронных изделий на основе ячневой муки помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь ячмень, это один из самых полезных злаков, богатый клетчаткой, антиоксидантом и витамином Е. Новые диетические макароны должны в скором времени появиться в продаже.

Но не стоит забывать, что все диетические продукты могут таить в себе «опасности» в виде подливок и заправок. Если даже самые диетические макароны заправить жирным соусом или добавить подливку, то полезные свойства клетчатки сразу снижаются. Поэтому, чтобы похудеть, нужно употреблять макароны или другие диетические продукты в чистом виде без заправок и подливок.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru