Темный шоколад полезен для сердца

Ученые доказали, что включение темного шоколада в ежедневный рацион позволит избежать ряда серьезных болезней сердца.

В ходе исследований было установлено, что темный шоколад оказывает крайне благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма и уменьшает риск возникновения таких болезней, как инфаркт и инсульт. Ученые отмечают, что особо положительных результатов могут добиться люди с метаболическим синдромом.

Дабы не быть голословными, ученые провели ряд исследований, в которых приняли участие свыше 2 000 человек с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В ходе исследования было доказано, что ежедневное потребление темного шоколада способно улучшить качество жизни у данных пациентов и свести к минимуму риски, связанные с болезнями сердца.

Ученые обнаружили, что такие положительные результаты дает потребление лишь темного шоколада, а не молочного или белого. Это связано с высоким уровнем флавоноидов, содержащихся в темном шоколаде. Результаты исследования говорят сами за себя: у пациентов наблюдалось снижение кровяного давления и уровня холестерина в крови, что является достойной профилактикой для людей с метаболическим синдромом.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru