Эти продукты снимают боль!

Ученые выяснили, что противостоять боли можно, не используя медицинские препараты. Самые обычные продукты могут стать прекрасным обезболивающим.

Специалисты провели ряд исследований и доказали, что порой лучше добавить в ежедневный рацион немного «обезболивающий» продуктов, чем пичкать себя таблетками. В результате они собрали ТОП-лист из таких продуктов.

Например, если Вы испытываете дискомфорт в кишечнике, Вам идеально подойдут цельные зерна. В них присутствует магний, который снимает мышечные боли и улучшает процесс пищеварения.

Имбирь, куркума также прекрасно утоляют боль, а оливковое масло и лосось повышают прочность костей. Индийская медицина уже на протяжении многих веков использует знания о «болеутоляющих» свойствах этих продуктов.

К таким продуктам также относятся орехи, клубника, зелень, молочные продукты и виноградное вино или сок.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru