Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Как бросить курить? Заняться спортом!

28.08.2012
1 662

Ученые нашли еще один способ, как помочь курильщикам расстаться с их вредной привычкой. Как бросить курить? – Заняться спортом!

Бросить куритьУченые полагают, что физическая нагрузка может стать превосходным фактором, который поможет бросить курить. Выявлены даже самые действенные виды спорта – бег и велосипед.

Дабы не быть голословными, ученые провели масштабное исследование и выяснили, что те люди, которые бросили курить и потом целый год успешно воздерживались от этой вредной привычки, ранее регулярно занимались спортом.

Также исследования показывали, что после интенсивного бега или поездки на велосипеде, участники исследования, которым предлагалась альтернатива закурить или продолжить физические нагрузки, выбирали последнее.

Любопытно, но даже те, кто отказывался от продолжений тренировок, все равно делали выбор не в пользу сигарет. Ученые говорят, что в вопросе отказа от сигарет, главное - найти замену этой привычке.

Таким образом, ученым удалось найти еще один фактор, который может оказаться крайне действенным, чтобы бросить курить.

Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/3939_kak_brosit_kurit_zanyatsya_sportom