Москва

Изменить
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань

Москва

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Нижний Новгород
  • Казань
Я ищу
около
Изменить параметры поиска

Прогулка увеличит продолжительность жизни

09.11.2012
642

Американские ученые выяснили, что ежедневная прогулка продолжительностью всего в 1 час способна увеличить продолжительность жизни на 4,5 года.

ПробежкаДабы не быть голословными, ученые провели ряд экспериментов. Для этого требовалось разделить людей на несколько групп, исходя из их индекса массы тела, возраста и частоты физических упражнений.

Оказалось, что люди, уделяющие спорту по 2,5 часа в неделю, увеличивали продолжительность жизни на 3,4 года.

Те же, кто занимался физическими нагрузками по 7,5 часов в неделю, прибавляли уже 4,5 года.

Поделиться:
1
1
x
5061058
1154033408
848801851901259
mosclinic.ru
/news/zoom/3997_progulka_uvelichit_prodolzhitelnost_zhizni