Бросить курить поможет спорт!

Американские ученые выяснили, что занятия спортом помогают отказаться от вредной привычки – курения! Узнаем, как бросить курить!

Дабы не быть голословными, ученые провели ряд исследований с участием 233 подростков. Каждый доброволец, принимавший участие в исследовании, в среднем выкуривал пачку сигарет в день.

Результаты исследований говорят сами за себя! Всего 20-минутные активные занятия спортом, снижали количество выкуриваемых сигарет в день.

Самое интересное, что ученые до сих пор не могут с полной уверенностью сказать, как спорт влияет на курение. По одной из версий физические нагрузки способствуют выработке эндорфина («гормона счастья»), что помогает курильщику бросить курить.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru