Гипертония и БАДы.

При этом важно помнить о таких пунктах немедикаментозной программы, как включение в диету рыбы и морепродуктов. Основные компоненты здоровой диеты - это фрукты, овощи, цельнозерновые и обезжиренные продукты, растительные масла (подсолнечное, кукурузное, рапсовое, оливковое), постное мясо, рыба. К сожалению, в силу различных причин выполнение этого пункта на практике бывает трудно выполнимо. И здесь на помощь могут прийти БАДы, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, рыбий жир, витамины В1, В6, В12, фолиевую кислоту, минералы - магний, цинк, марганец.