Чтобы отдых не был омрачен. Правила защиты от инфекций.

Конец весны и лето – самая любимая в народе пора отдыха. Как хочется вырваться куда-нибудь подальше от надоевшей повседневности. Отдохнуть, отвлечься от забот, погрузиться в пучину отдыха…. Все знают, что в домашней обстановке отвлечься вряд ли удастся. Манят новые места и, возможно, новые страны. Однако то, что хорошо дома, в новой обстановке может обернуться неприятностями и даже болезнями.

Что же советуют медики тем, кто пакует чемоданы, собираясь отбыть к месту отдыха?

Прежде всего их предостережения касаются защиты от разнообразных инфекций. В связи с этим необходимо быть как можно внимательнее в вопросах питания. Вот что рекомендуется тем, кто отдыхает в незнакомой местности:

• Соблюдайте осторожность при утолении жажды: пейте только кипяченую воду, напитки промышленного производства, в качестве которых Вы уверены. Употребляйте кипяченую воду для чистки зубов. Если Вы не уверены, что предлагаемый Вам лед сделан из безопасной воды, лучше откажитесь от него.
• Фрукты и овощи также мойте кипяченой водой.
• Питайтесь только в тех точках общепита, которые рекомендованы Вашей туристской группе. Пройдите мимо уличных торговцев, как бы ни была заманчива еде, которую они предлагают.
• Избегайте употребления сырых продуктов, в том числе и морепродуктов.
• Прокипятите молоко перед употреблением.
• Не покупайте мороженое, вызывающее какие-либо сомнения.
• И, конечно, самый старый, но не потерявший своей актуальности совет: мойте руки с мылом перед едой, после прогулки и посещения туалета.

Однако не только некачественные продукты питания способны испортить нам отдых. Не будем забывать о том, что нас подстерегает немало других опасностей. Особенно это касается тех, кто решил посетить экзотические страны.

• Если в гостиничном номере, салоне самолета, каюте судна Вы обнаружите блох, комаров и других насекомых, сообщите об этом администрации, бортпроводнику и т.д.
• Избегайте общения с дикими и домашними животными и птицами.
• Применяйте репелленты и другие защитные средства от комаров, поскольку они могут быть переносчиками различных заболеваний.
• Купайтесь на пляжах, в специально оборудованных местах. При купании старайтесь избежать попадания в рот воды. И уж, тем более, не заглатывайте ее.
• Если возникла необходимость в медицинских манипуляциях, требуйте применения одноразового инструментария.
• При первых признаках заболевания обращайтесь за медицинской помощью, не ждите, пока «пройдет само».

Помните, что правила соблюдения мер предосторожности несложны и легко выполнимы. Зато сколько неприятностей Вы сможете избежать. Не будьте беспечны! В дальнейшем это может обернуться не только деньгами, потраченными на лечение, но и утраченным здоровьем.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru