Давайте обниматься!

Про День влюбленных знают все. А вот то, что 21 января празднуется День объятий, известно пока немногим. Между тем, психологи и терапевты утверждают, что польза такого праздника несомненна. Оказывается, объятия очень важны для нашего организма и имеют множество положительных качеств.

О том, насколько приятны и полезны объятия любимого человека, каждый из нас испытал на своем собственном опыте. Многие буквально физически ощущают положительную энергетику любимого существа, которая дает нам силу и буквально заставляет летать на крыльях. Кроме того, такие объятия дают чувство защищенности и уверенности в себе.

Однако, утверждают врачи, важны не только сексуальные, но и дружеские объятия. Одно из исследований американских психологов показало, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, человек должен ежедневно получать не менее восьми дружелюбных прикосновений и объятий. А для выживания их необходимо не менее четырех.

Особенно важен тактильный контакт для детей. Психиатры знают, что большинство проблем с психикой у детей, воспитывавшихся в детском доме, происходит именно от того, что малыши были лишены любви, ласки и участия. Дети, которые до семи лет росли без объятий, в дальнейшем вырастают социопатами, не умеющими любить и не способными к теплым отношениям. Очень часто они становятся невротиками, психопатами и людьми, склонными к преступлениям и антиобщественным поступкам. Кроме того, они оказываются неприспособленными к жизни, поскольку не умеют налаживать отношения с окружающими.

Истории известны целые человеческие общества, в которых запрещались тактильные контакты. Все они без исключения славились жестокостью, нетерпимостью и агрессивностью.

Напомним, что тактильный контакт включает в себя дружеские прикосновения, объятия, поглаживания, похлопывания по плечу, поцелуи и даже массаж.

Что же дают нам объятия?

При Университете в Майами существует целый институт, занимающийся проблемами тактильных исследований. Его специалистами установлено, что прикосновения и объятия приносят неоценимую пользу в плане как физического, так и психического здоровья:

• усиливают иммунитет,
• укрепляют организм,
• стимулируют нервную систему,
• повышают уровень гемоглобина в крови,
• дают чувство комфорта и безопасности.

Исследования показали, что во время объятий наш организм увеличивает выработку эндорфинов – гормонов радости. Они не только вызывают чувство эйфории, но и обладают обезболивающим действием. Рожавшие женщины знают, что во время родов возникает инстинктивное желание, чтобы кто-то, пусть даже незнакомый человек, сидел рядом и держал за руку.

Таким образом, объятия – не только физическое и психическое удовольствие, но и здоровье.

Однако следует помнить о том, что существуют негласные этические нормы. Тактильные прикосновения можно условно разделить на:

• Любовные, которые рано или поздно приводят к сексуальному контакту;
• дружеские, допустимые в кругу близких по крови или по духу людей;
• деловые, используемые сослуживцами, политиками и малознакомыми людьми.

Неэтично и недопустимо использовать различные виды объятий не по назначению.

Почему День объятий отмечается именно 21 января?

Дата праздника выбрана случайно в семидесятых годах прошлого века. Студенты из Франции решили один из промозглых январских дней посвятить дружеским объятиям, без всякого сексуального подтекста. Идея настолько пришлась по душе всем участникам праздника, что охватила большое количество людей. Так что День объятий – праздник сравнительно новый, однако очень приятный. И полезный для здоровья.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru