Инфракрасная кабина: лучше, чем сауна
30.12.2009
5949
Записаться к Косметологу
Все Косметологи
Известно, что тепло во многих случаях оказывает лечебное воздействие на наш организм. Именно поэтому многие любят посещать баню и сауну. Однако не все люди хорошо переносят воздействие высоких температур. В таком случае на помощь придет инфракрасная кабина.
Что представляет собой инфракрасная кабина?
Инфракрасная кабина, или инфракрасная сауна – это специальное компактное устройство, которое не только позволяет принимать сауну в домашних условиях, но и обладает рядом преимуществ.
Каковы преимущества ИК перед обычной сауной?
Суть работы инфракрасной кабины заключается в том, что тело человека нагревается от особых инфракрасных нагревателей, которые не нагревают воздух сверх меры, как это происходит в сауне. Температура воздуха в ИК поднимается не выше 47˚С, однако тело человека при этом прогревается на глубину до пяти сантиметров. Нелишне напомнить, что в сауне прогрев тела осуществляется всего на глубину одного миллиметра, после чего наш организм включает механизм защиты от перегрева.Таким образом, в инфракрасной кабине выделение пота происходит в несколько раз больше, чем в сауне. При этом вместе с потом выделяется в четыре раза больше шлаков, токсинов и других нежелательных для организма веществ, чем в сауне.
В чем выражается лечебное действие инфракрасных кабин?
Польза инфракрасной кабины для здоровья несомненна. Это не только приятный способ снять стресс, усталость, физическое и нервное напряжение, что само по себе значит много, но и возможность улучшить свое здоровье и внешность.
Инфракрасные кабины полезны при:
- Заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- простудных заболеваниях,
- болезнях нервной системы,
- заболеваниях мочеполовой системы,
- лишнем весе,
- экземе и псориазе,
- болях в спине, мышцах, суставах,
- целлюлите,
- снижении иммунитета,
- депрессии и эмоциональной нестабильности,
- травмах.
Температура тела человека, находящегося в инфракрасной кабине, достигает 38-38,5˚С, что напоминает реакцию организма на болезнетворные микроорганизмы. Поэтому посещение ИК – удар по инфекции, имеющейся в организме.Кроме того, обильное потоотделение и улучшение кровообращения приводят к тому, что кожа становится упругой и гладкой. Она заметно молодеет и приобретает красивый вид.
Если Вы занимаетесь спортом, инфракрасная сауна прекрасно прогреет мышцы перед тренировкой и восстановит силы после физических нагрузок.
ИК оказывает также положительное воздействие на память, творческие способности и концентрацию внимания. Человек, регулярно посещающий инфракрасную сауну, лучше контролирует свои эмоции, у него повышается самооценка.
Как нужно пользоваться инфракрасной сауной?
Для того чтобы инфракрасная сауна принесла максимум пользы и при этом не вызвала нежелательных последствий, нужно соблюдать некоторые условия:
- Перед сеансом примите душ и хорошо разотритесь полотенцем.
- Не принимайте сауну больше двадцати минут. Это самый оптимальный отрезок времени для пребывания в ИК.
- Если после сеанса Вам необходимо выйти на улицу, отдохните не менее получаса, чтобы восстановить тепловой баланс.
Инфракрасная кабина – один из самых приятных способов восстановить здоровье и улучшить настроение. Не стоит пренебрегать ее удивительными возможностями.
Автор: Редакция mosclinic.ru
Поделиться:
Косметологи в клиниках |
СМ-Клиника - сеть многопрофильных клиник 19414781 переулок Расковой, 14/22 Открытая клиника - медицинский центр 245467 Давыдковская улица, 5 |