Вот это отдых! Какие хронические болезни могут обостриться после отпуска?

Июль и август – время долгожданных отпусков большинства работающих россиян. Многие отдохнувшие и посвежевшие жители мегаполисов везут домой не только хорошее настроение, яркие впечатления и красивый загар, но и разнообразные болезни, о которых они могут даже не подозревать.

Активный отдых в жарких странах способен не только «подарить» экзотическую или дурную болезнь, но и обострить старые – хронические заболевания органов пищеварения, дыхания, сердечно-сосудистой системы, пищевую аллергию, экзему или атопический дерматит, гинекологические проблемы. Жара и зной, купание в море и бассейне, чрезмерное увлечение загаром и пребывание на пляже под полуденным солнцем, хождение босиком по песку, переохлаждение, переедание и нарушение привычного режима питания, наконец, неумеренные возлияния алкоголя – все это способно преподнести неприятный сюрприз после отдыха, а иногда и уже во время путешествия.

Хронические заболевания редко обостряются неожиданно. Как правило, человек сам способствует тому, что болезнь выходит из-под контроля и показывает свой крутой нрав.

Сердечникам и людям, страдающим артериальной гипертензией, врачи не рекомендуют резко менять климат и уезжать в тропические и субтропические широты, где высокая влажность. «Эффект сауны», сопровождающий 35–40-градусную жару, дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, которые с ней могут просто не справиться. В результате – гипертонический криз, сердечный приступ, инфаркт или инсульт.

Произойти они могут как на отдыхе, так и по возвращении домой. Поэтому стоит избегать летнего отдыха в таких жарких странах, как Турция, Испания, Таиланд, предпочитая им курорты в умеренном климате. В любом случае людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нельзя долго быть на солнце, можно купаться до десяти часов утра, и обязательно следить за питанием: ограничивать потребление соли, не переедать, отдавая предпочтение растительным, а не животным жирам, свежим фруктам, овощам и морской рыбе. Больше двигайтесь и не забывайте о самоконтроле, регулярно измеряя артериальное давление.

Главный девиз отпускников-«язвенников» и всех, страдающих хроническими гастритами, дуоденитами, панкреатитами и прочими недугами пищеварительного тракта, – умеренность и осторожность в еде, доходящая до подозрительности. Шутки шутками, но перегружать больной желудок излишествами, большим количеством сладостей (особенно тортов и пирожных), свежих фруктов и овощей (особенно кислых, вяжущих) и изысками национальной кухни той или иной страны очень опасно.

Всем женщинам стоит после отпуска навестить гинеколога – чтобы пройти обследование, сделать УЗИ органов малого таза и сдать общий анализ крови и мочи, а также мазок на бактериофлору. Перегрев на солнышке и горячем песке может вызвать дисфункцию яичников, миому матки, а купание в море и бассейне – переохлаждение и, как следствие, обострение хронических воспалительных заболеваний. Нарушение гигиены половых органов, которое на отдыхе случается довольно часто, также не идет на пользу организму.

Очень уязвима на юге женская грудь. Одержимые загаром юные и не очень юные особы, особенно загорающие топлесс, сильно рискуют: после отдыха у них может развиться воспалительный процесс груди, а с годами – рак груди. Женщинам, страдающим мастопатией, загар, сауна и прочие тепловые процедуры противопоказаны, появляться на пляже им можно только ранним утром, а так все больше находиться в тени пальм.

Психологи полагают, что в курортных романах есть немало плюсов и для мужчин, и для женщин. Многие, чего греха таить, именно за этим и отправляются в путешествие. Результаты страстных романтических вечеров под звездным южным небом приходится разгребать по осени врачам, вынужденным лечить обращающихся к ним любителей случайных связей от венерических заболеваний. Самые популярные «болезни любви», которые привозятся с курортов, – гонорея и трихомоноз (трихомониаз), заболеваемость ими в последние несколько лет возросла многократно. Бывает, что обнаруживают сразу букет из двух-трех инфекций.

Поэтому врачи-венерологи настоятельно рекомендуют всем любителям амурных приключений, вернувшись с курорта, для собственного же спокойствия сдать анализы на половые инфекции - ПЦР диагностика.

Как ни странно, но летом увеличивается число заболеваний органов дыхания – ангин, бронхитов и пневмоний. В летних ОРЗ и ОРВИ, которые и провоцируют развитие более серьезных недугов, виновато банальное переохлаждение. Когда человек пьет холодные напитки, ест мороженое, происходит резкое охлаждение глотки, гортани и верхних дыхательных путей, что способствует активизации бактерий и вирусов, находящихся в носоглотке. В результате – простуда и бронхит, трахеит или воспаление легких. Другая причина простуд – кондиционеры, вентиляторы и сквозняки. Отпускники часто забывают о том, что нельзя сидеть под прямым потоком холодного воздуха, как и о том, что нельзя переохлаждаться во время купания.

На пляже, у бассейна или в сауне отдыхающих поджидает еще одна опасность – грибковая инфекция (микоз), передающаяся контактным путем. Заражать окружающих может всего один человек, страдающий грибковым заболеванием кожи ног и ногтей – для этого достаточно всем – и здоровым, и больному – пройти босиком по одной и той же поверхности. Чтобы не подхватить заразу, ногти можно покрывать специальным антигрибковым лаком и главное – ходить всегда и везде в «дышащей» летней обуви или шлепанцах. Если, вернувшись с пляжного отдыха, вы ощущаете зуд и жжение на стопах ног, покраснение между пальцами, ногти изменили свой цвет, стали плотными, твердыми, то стоит обратиться к врачу-микологу.

Чрезмерные солнечные ванны и ультрафиолет могут вызвать кожные проблемы - аллергию на солнце, сильную пигментацию, глубокие морщины. Возникновение пигментных пятен, увеличение родинок и появление вокруг них светлого ареола после отдыха в жарких странах могут свидетельствовать о развитии серьезных патологий, таких как рак кожи, микозы или лишай.

Впрочем, далеко не всегда зуд, сыпь, отеки и другие кожные раздражения, появившиеся после отпуска, – признак дерматологической проблемы. Это может быть и тропическая инфекция, которую вы привезли с отдыха в Юго-Восточной Азии, Африке или Латинской Америке. Экзотические страны «славятся» такими опасными болезнями, как холера, малярия, желтая лихорадка, а также паразитарные инфекции, которые чрезвычайно трудно диагностировать и лечить.

Перед поездкой в другую климатическую зону человек, страдающий хроническими заболеваниями, должен обязательно посетить лечащего врача и получить необходимые рекомендации, поскольку дальние поездки, смена климата, воды, режима питания и другие факторы могут провоцировать обострение имеющихся у человека болезней.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru