Проблемы с волосами

Проблема выпадения волос, к сожалению, не так редка в наши дни. Рассмотрим, какие факторы оказывают негативное воздействие на волосы, и с помощью чего можно остановить выпадение волос.

Говоря образно, наши волосы – «индикаторы» всех изменений, происходящих в организме. Иными словами, проблемы с волосами возникают не только из-за внешних факторов, но и могут являться следствием проблем со здоровьем.

Рассмотрим, какие бывают проблемы с волосами, и как их решать!

Проблема № 1. Выпадение волос

В большинстве случаев выпадение волос вызвано следующими факторами:

Стресс. Найдите для себя антистрессовые методики или обратитесь за помощью к психологам.

Проблемы на гормональном уровне. Из-за беременности или проблем с щитовидной железой. В первом случае делать ничего не надо – гормональный фон нормализуется со временем сам, во втором – займитесь лечением основного заболевания, следуя всем назначениям Вашего врача.

Прием антибиотиков. Во время и после курса приема антибиотиков нормализуйте свой рацион питания (больше белковой пищи, кисломолочных продуктов, зерновых культур, овощей и фруктов, а также пейте больше воды).

Регулярные простуды. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, кушайте больше свежих фруктов и ведите здоровый образ жизни.

Диеты. Использовать диеты можно только после консультации с диетологом – не мучайте свой организм, истощая его для достижения несуществующих идеалов.

Проблема № 2. Секущиеся кончики

Чаще всего проблема секущихся концов возникает из-за злоупотребления бытовой химией. Лаки для волос, утюжки, фены и многое другое – все это разрушает структуру волос, приводя к проблеме секущихся концов. Исправить ситуацию можно лишь на время отказавшись от шикарных локонов и невероятных начесов, ведь праздник не может продолжаться изо дня в день. Дайте своим волосам немного отдохнуть от химии.

Проблема № 3. Перхоть

Перхоть – это результат действия грибка. Во-первых, необходимо нормализовать свое питание – старайтесь потреблять только полезную пищу, не использовать заправки и минимизировать потребление высококалорийной и жирной пищи.

Во-вторых, обратитесь к гастроэнтерологу и проверьте работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

В-третьих, приобретите специальные средства против перхоти – шампуни, бальзамы.

Проблема № 4. Ранняя седина

Седые волосы могут появиться даже в 20 лет – всему виной вредная окружающая среда и проблемы со здоровьем. Конечно, все это актуально при условии, что мы не рассматриваем наследственный фактор. Итак, седину могут вызвать:

• запущенный гастрит;
• заболевания щитовидной железы;
• нехватка в организме меди, серы, кальция;
• неправильное питание.

Когда мы определились с возможными причинами седины волос, следует принимать меры по устранению этих самых причин: обратиться за консультацией к специалисту, наладить рацион и режим питания, сделать полное обследование организма.

Медицинский портал Москлиник.ру желает Вам здоровья и напоминает, что большинство проблем с волосами вызваны состоянием здоровья. Займитесь лечением основных заболеваний, и тогда волосы также придут в норму.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru