Вегетативные кризы или панические атаки

Ритм нашей жизни часто порождает развитие вегето-сосудистой дистонии и неврозов, а на пике заболевания могут возникнуть вегетативные кризы или панические атаки: паника, тревога, желание убежать от всей этой суеты и проблем, нежелание бороться и решать проблемы, страх чего-либо.

По статистике женщины больше подвержены паническим атакам или вегетативным кризам; среди пациентов с вегетативными кризами в 3 раза больше женщин. Наиболее часто заболевание встречается в возрасте от 20 до 30 лет, но известны и такие случаи, когда панические атаки или вегетативные кризы встречаются в более раннем и позднем возрасте.

Вегетативные кризы или панические атаки отражают эмоциональное и психическое состояние человека, однако имеются и клинические проявления заболевания.

Симптомы вегетативных кризов или панических атак

Вегетативные кризы или панические атаки можно распознать не только по психическому и эмоциональному состоянию человека, но и по некоторым внешним симптомам (клиническим проявлениям):

1. Повышенная потливость или гипергидроз;
2. Озноб, тремор;
3. Учащение пульса и сердцебиения;
4. Затруднение дыхания, ощущение одышки и нехватки воздуха;
5. Боль в области груди, особенно с левой стороны;
6. Тошнота;
7. Головокружение, предобморочное состояние;
8. Страх смерти, страх сойти с ума или совершить негативный поступок в отношении себя или окружающих людей.

Развитие панических атак

С течением времени панические атаки или вегетативные кризы становятся все опаснее и сложнее. Человек, ощущающий панические атаки, начинает понимать, где и в какие моменты стоит опасаться панических атак. В это время он начинает избегать таких ситуаций, старается реже выходить из дома, что доставляет дискомфорт ему и его родственникам, а затем и вообще вызывает депрессию.

Соответственно, заболевание становится все тяжелее и уже требуется более комплексное и сложное лечение. Вегетативные кризы или панические атаки необходимо лечить сразу же при появлении, и во многом эффективность лечения зависит от готовности сознания пациента к выздоровлению.

Лечение панических атак или вегетативных кризов

Важно понимать и помнить, что эффективное лечение вегетативных кризов или панических атак во многом зависит от ближайшего окружения пациента, которое должно осознавать, что любой стресс и беспокойство могут вызвать как соматические, так и психические изменения.

Пациенту с вегетативными кризами необходимо научиться расслабляться, что поможет уменьшить выраженность соматических симптомов. Если у пациента нет интересного ему занятия, то его необходимо найти и чтобы обязательно это увлекательное занятие приносило удовольствие и удовлетворение.

Чтобы преодолеть страх и панику необходимо понять, какие события вызывают такие чувства. Человеку необходимо объяснить, что страх и паника в таких ситуациях необоснованные, но и так же необходимо разъяснить, как действовать в такой ситуации.

Вместе с психологической помощью при вегетативных кризах и панических атаках может использоваться медикаментозное вспомогательное лечение. Важно, чтобы лекарственные средства пациентами с паническими атаками принимались только по назначению и рекомендациям специалиста.

Успокоительные лекарственные средства и антидепрессанты необходимо принимать очень аккуратно, т.к. может возникнуть зависимость и возвращение симптомов в более тяжелой форме.

Вегетативные кризы или панические атаки в большинстве случаев являются надуманными самим пациентом, и зачастую человек просто забывает о них, если полностью меняет свою жизнь, находит интересную работу, заводит семью, начинает увлекаться чем-то.

 Автор:  Редакция mosclinic.ru