Как уберечь кожу от мороза?
21.11.2014
2148
Записаться к Дерматологу
Все Дерматологи
Пришла пора зимы и весь наш организм находится в страшном стрессе от мороза. Чем мы можем помочь организму?В первую очередь от холодов страдает кожа и волосы, изменив ежедневный уход и питание мы можем этого избежать.
Добавляем в наш рацион:
- Салатики с артишоками, которые помогут нам вывести токсины и очистить кожу от повседневной пыли.
- Заменяем белый рис на темный, обогащая наш организм минералами и витаминами.
- Устраиваем перекусы орехами и получаем еще одного помощника в красоте – цинк.
- В профилактике от инфекций кожи нам поможет периодическое использование чеснока.
- Не забываем ежедневно снимать стресс и усталость добавляя щепотку мяты или мелисы в чай. Ведь именно стресс и усталость являются нашими злейшими врагами, они оставляют нам не свежий цвет лица и морщинки.
- Больше всего в зимний период мы теряем витамина С, поэтому не забываем себя баловать цитрусовыми.
При возможности стараемся в зимний период пить витаминные комплексы ежедневно, это поможет нам не терять важные витамины и микроэлементы ежедневно.
Не забываем, что именно в зимний период необходимо избегать кремов на водной основе, от них может шелушиться и трескаться кожа, лучше всего подойдут крема плотные на масляных основах, не забывать наносить их за 20-30 минут до выхода. Запасаемся питательными и восстанавливающими шампунями и масками, ведь блеклость волос в основном наступает именно в зимний период. Одним из простых и подручных способов улучшить блеск и мягкость волос – является маска из оливкового масла.
Не забываем зимой про руки, они от мороза шелушатся и трескаются быстрее всего. Используем жирные крема, меняем мыло для рук на крем-мыло.
В зимний период не забываем так же о ногах. Ежедневно мы заходим то в теплое, то в холодное помещение и наши ноги распариваются. Необходимо купить средства для ног с охлаждающим эффектом.
Проще всего переносит стресс кожа тела, так как она не находится в прямом контакте с морозом, но хорошее увлажняющее молочко после душа никому не помешает.
Поделиться:
Дерматологи в клиниках |
СМ-Клиника - сеть многопрофильных клиник 19414781 переулок Расковой, 14/22 МедЦентрСервис - сеть медицинских клиник 10112740 улица Гарибальди, 36 |