Берегите сердце!

Великобритания лидирует по числу сердечных заболеваний - один взрослый британец умирает от сердечного приступа каждые три минуты.  Инсульт, второй по количеству смертей, забирает 70 000 жизней каждый год...

Сердечные приступы происходят, когда кровоток заблокирован, часто кровяным сгустком. Инсульты же вызваны, тем что блокируются важные кровеносные сосуды в мозге.

Некоторые другие условия, включая остановку сердца, когда кровь не распределяется должным образом в организме человека и врожденные сердечные дефекты, могут также вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем, и даже смерть.

Нужно вести правильный образ жизни (не курить, избегать стрессов, не употреблять спиртные напитки), а также правильно питаться (избегать тяжелых, жирных, жареных блюд, ограничить потребление соли).

Врачи утверждают, что самому большому риску подвержены тучные, курящие люди. Поэтому необходимо следить за весом и не забывать про активный образ жизни, физические упражнения.

И конечно же при болях в груди, одышке, обмороках немедленно обращаться к врачу!