Как пережить кризис середины жизни?

Кризис середины жизни, время неуверенности в себе, знакомой многим в их 40 и 50 лет, часто рассматривается как явление западной культуры. Но новое исследование предполагает, что люди во всем мире несчастны в среднем возрасте.

Удивительны результаты от международного исследования двух миллионов человек от 80 стран. Исследователи, экономисты Эндрю Освальд  Университета Уорика в Англии и Дэвид Бланхловер от Колледжа Дартмута в Соединенных Штатах, нашли, что уровни счастья следовали за кривой формы U, со счастьем выше к началу и концу наших жизней. Люди сталкиваются с депрессией обычно в середине жизни.

Данные были собраны у 500 000 беспорядочно выбранных американцев и западных европейцев. Авторы также проанализировали данные об уровнях депрессии и беспокойства среди большого количества британских граждан.

Исследователи нашли, что для британских мужчин и женщин, вероятность депрессии достигает максимума приблизительно в возрасте 44 лет. В Соединенных Штатах депрессия достигает максимума в пределах возраста 40 для женщин и 50 для мужчин.

Авторы отметили, что это не связано с уровнем дохода и счастьем в личной жизни. Возможно понимание, что такие чувства полностью нормальны в середине жизни, могло бы даже помочь людям пережить эту фазу жизни лучше.