Трудоголики рискуют здоровьем

Если у Вас напряженная работа, то вы рискуете заболеть болезнями сердечно-сосудистой системы, намного больше, чем люди, которые не уделяют много сил работе.

Было исследовано 10 000 британских государственных служащих - служащие Уайтхолла, от посыльных до боссов. Государственные служащие моложе 50 имели на 70% больший риск развития сердечного приступа, особенно если их работа была нервной и напряженной.

Мало того, что эти служащие не успевали должным образом питаться  и отдыхать из-за временных ограничений, исследователи сообщают, что они также показали признаки значительных биохимических изменений в крови.

Это очень широкомасштабное, долгосрочное исследование началось более чем 40 лет назад и продолжается до сих пор.

Контролировались следующие моменты:

• как каждый государственный служащий оценил его/ее работу
• сердечные нормы
• показания кровяного давления
• уровень кортизола в крови (гормон напряжения)
• предпочтения в еде
• употребление алкоголя
• курение

Была обнаружена тесная связь между напряженностью работы и ранними смертями от сердечных приступов.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru