В России превышен эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ.

В России превышен эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ.

К счастью, заболеваемость среди малышей и школьников уже пошла на спад, сейчас в основном болеет взрослое население. Но расслабляться пока рано: врачи прогнозируют новую волну заболеваемости в марте.

Врачи рекомендуют следующие меры, чтобы не заболеть:

Укрепление иммунитета. В межсезонье мы особенно подвержены болезням. Правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет.

Вакцинация. Чтобы защититься от гриппа можно сделать прививку.

Личная гигиена. Мойте руки. приходя домой с улицы. Если все - таки заболели, прикрывайте нос во время чихания и кашля.

Не будьте разносчиком инфекции: острый период болезни пересидите дома.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru