Бросаете курить? Ваше здоровье улучшится мгновенно!

У человека, бросившего курить, отмечается почти моментальное улучшение здоровья. Об этом свидетельствуют данные фундаментального исследования, проведенного в США. Оно проводилось с 1976 по 2008 год в 11 штатах и охватило более 120 тысяч женщин в возрасте от 30 до 55 лет. Участниц опрашивали каждые два года, и это позволило ученым получить достоверные данные о здоровье и образе жизни респондентов, а также о причинах их смерти.

Среди множества любопытных данных, полученных в результате этого опроса, есть и сведения, позволяющие сравнить здоровье тех женщин, которые курили, но бросили, с женщинами, которые никогда не начинали или не бросали курить. Получены убедительные подтверждения того, что курение является причиной множества опасных заболеваний. Любовь к сигаретам стоила жизни 64% курильщикам. Только в Британии курение ежегодно уносит жизни 90 тысяч человек. Если человек бросал курить, риск умереть от последствий никотинозависимости падала до 28%.

Ученые установили, что положительный эффект при отказе от курения проявляется очень быстро. В течение первых пяти лет в 61% случаев снижается риск ишемической болезни сердца, в 42% случаев - инсульта, в 21% случаев - рака легких.

Уровень смертности от заболеваний, связанных с курением, был ниже у тех женщин, которые начали курить позже. "Так что введение и поддержание в школах программ по борьбе с курением, наряду с приведением в действие законов о доступе молодежи являются важнейшими профилактическими мерами. Доведение до сведения курильщиков информации о рисках и оказание им помощи по успешному избавлению от этой привычки должно стать составной частью общественных программ здравоохранения", - делают вывод американские медики.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru