Хочешь быть здоровой – имей сто подруг!

Общаться нужно всем, но для женщин общение просто жизненно необходимо. Без семьи и друзей у них повышается риск сердечного удара, падает самооценка, начинается депрессия.

Об этом пишут в журнале "Psychosomatic Medicine" американские кардиологи. В течение шести лет они вели наблюдения над группами женщин разной социальной активности. Выяснилось, что необщительные женщины страдали сердечно-сосудистой дисфункцией в 2,7 раза чаще, чем их более востребованные товарки.

Дело в том, поясняют специалисты, что одиночество и изоляция от общества грозят не только хронической депрессией, но и дестабилизируют уровень гормонов напряжения в крови, повышают артериальное давление. Все это, конечно, не может не сказаться на частоте сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, отсутствие или недостаточное общение с друзьями и родственниками, а также отсутствие сексуального партнера и семьи являются негативными психосоциальными факторами, влияющими на низкую самооценку. Все это не прибавляет женщине здоровья и самым удручающим образом сказывается на сердечном ритме и здоровье сосудов.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru