Двигательная активность против рака молочной железы.

Учеными давно установлен тот факт, что занятия физическими упражнениями значительно уменьшают риск заболевания раком молочной железы у женщин в возрасте от 45 лет. Однако был не решен вопрос о том, что же именно влияет на фактор снижения развития болезни – сами занятия спортом или возраст, в котором ими занимаются.

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, медики из Исследовательского Центра Рака в Сиэтле (США) провели обследование 64777 женщин, у которых еще не наступила менопауза. Наблюдения велись в течение шести лет, так что картина складывалась достаточно ясная и объективная.

Результаты обследования сенсацией не оказались: спорт и тут подтвердил свою значимость для здоровья и долголетия. Главный вывод врачей: рак молочной железы гораздо реже встречается среди женщин, ведущих активный образ жизни, чем среди любительниц лежания на диване.

Еще один важный результат исследования – спортом надо заниматься не от случая к случаю, а в течение всей жизни. «Не надо быть профессиональным спортсменом или посвящать спорту большое количество времени, - говорит автор разработки Соня Марути. – Достаточно 15-20 –минутной пробежки в день или просто ходить пешком на работу».

В этом случае, показывают результаты наблюдения, риск развития рака молочной железы уменьшается как минимум на 25 %.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru