Свежий воздух и комнатные цветы - спасители офисных работников.

Все больше и больше трудоспособного населения заняты работой в офисах. Эта тенденция справедлива для всех развитых стран мира. Наряду с плюсами такой работы существует и значительное количество минусов. Зачастую условия труда в замкнутом, недостаточно проветриваемом помещении плохо влияют как на физическое, так и психическое, и эмоциональное состояние человека.

Все больше и больше трудоспособного населения заняты работой в офисах. Эта тенденция справедлива для всех развитых стран мира. Наряду с плюсами такой работы существует и значительное количество минусов. Зачастую условия труда в замкнутом, недостаточно проветриваемом помещении плохо влияют как на физическое, так и психическое, и эмоциональное состояние человека.

В частности, многочисленные исследования показали, что неблагоприятные экологические условия в офисе увеличивают психологическое напряжение и снижают качество жизни работников. В первую очередь это проявляется в повышенном беспокойстве, постоянном стрессе, эмоциональной подавленности, чувстве бессмысленности происходящего. От таких проявлений рукой подать до соматических расстройств.

Проблема здоровья офисных работников весьма актуальна для Соединенных Штатов, жители которых в среднем проводят в различных конторах и офисах около 52 часов в неделю.

Что нужно сделать, чтобы пребывание в офисе не вредило здоровью?

Прежде всего, считают медики, необходим свежий воздух и естественное освещение. Поэтому регулярное проветривание рабочего помещения позволит Вам избежать множества неприятностей со здоровьем.

Кроме того, не забывайте о таких мощных «целителях», как комнатные растения. Да-да, это не просто украшение для Вашего рабочего кабинета, но и хранитель Вашего душевного равновесия и психологической устойчивости.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru