Пять мифов о курении.

Общеизвестно, что начать курить легче, чем бросить. Нерешительность курильщика, к тому же, подстегивают мифы о преувеличенной пользе и преуменьшенном вреде курения. Какие же существуют заблуждения относительно этой вредной привычки?

1. Сигареты снимают стресс. Нет. И даже усиливают его. Никотин, который, как известно, содержится в табачных изделиях, вызывает выброс адреналина. Это чревато повышением давления, учащенным сердцебиением, повышением сахара в крови. Таким образом, стресс только усиливается. Кроме того, поскольку никотин способствует попаданию в организм огромного количества вредных веществ, здоровье человека медленно, но верно слабеет. А чем хуже здоровье, тем более чувствительным к стрессам становится человек.
2. Вред от пассивного курения невелик. Велик, и даже очень. Родные и близкие курильщиков, вынужденные вдыхать табачный дым, так же часто, как и любители никотина, страдают от заболеваний, вызванных курением, в том числе и от рака.
3. Бросив курить, можно набрать вес. Вес если и набирается, то на короткое время. Через несколько недель организм очищается и оздоравливается. Вследствие саморегуляции, вес нормализуется.
4. Нет смысла бросать курить, так как полностью очистить легкие от смол все равно невозможно. Почему же? Вполне возможно. Правда, для этого понадобится не менее пяти лет.
5. Кальян не такой вредный, как сигареты. Это еще один красивый миф. На самом деле вода, через которую, как известно, проходит кальянный дым, очищает его только от крупных твердых частиц. А что касается мелких, но не менее опасных частиц, то они попадают в легкие еще быстрее и легче. Таким образом, вред, который наносится однократным курением кальяна, равен ущербу от 40 выкуренных сигарет.

 Автор:  Редакция Mosclinic.ru